سموثي العسل والموز

تاريخ النشر: 05/12/16 | 0:03

المقادير
الموز: 1 حبة (ناضجة كبيرة الحجم ومقطعة قطع صغيرة)
حليب: كوب ونصف (سائل)
العسل: ملعقة كبيرة
الشوفان: ملعقة كبيرة

طريقة التحضير
1. تهرس المكونات معاً في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة، ثم تصب في أكواب مبردة وتقدم.

banana-smoothie

اترك تعليقاً إلغاء الرد

محمد مصالحه السويد علق على المنشور: وفاة الشيخ محمود أحمد يحيى من كفرقرعإنَّا لله وإنا إليه راجعون
تيسير زيدان يعقوب علق على المنشور: وفاة الشيخ محمود أحمد يحيى من كفرقرعالله يرحمو ويجعل مثواه الجنه
د. محمود أبو فنّه علق على المنشور: فوز الطالب أوس كبها في مسابقة الخطابة في “الاهليّة”كم نحتاج لترسيخ هذه الموهبة/المهارة لدى أجيالنا الصاعدة الواعدة، هنيئًا للفائز أوس، وبورك جميع المتنافسين، وأشدّ على أيد ي المشرفين والحكّام وجميع الم…
د. محمود أبو فنّه علق على المنشور: جولة الوادي بمسيرة الدراجات الهوائية في كفرقرعأبارك مثل هذه الفعاليّات التي تقوّي الجسم، وتعزّز الانتماء واللحمة، وتجذّر حبّ الطبيعة. تحيّاتي القلبيّة للمشرفين وللمشاركين، بوركتم.
د. محمود أبو فنّه علق على المنشور: يوم دراسيّ عن أدب الحرب بأكاديميّة القاسمي في باقةسررتُ من حضور ذلك اليوم الدّراسيّ الذي تناول موضوعًا مهمّا يشغل الجميع في هذه الأيّام العصيبة،، وقد تنوّعت المحاضرات الجادّة والمثرية.