سموثي العسل والموز

تاريخ النشر: 20/10/15 | 14:48

المقادير:
الموز: 1 حبة (ناضجة كبيرة الحجم ومقطعة قطع صغيرة)
حليب: كوب ونصف (سائل)
العسل: ملعقة كبيرة
الشوفان: ملعقة كبيرة

طريقة التحضير
1. تهرس المكونات معاً في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة، ثم تصب في أكواب مبردة وتقدم.

banana-smoothie

اترك تعليقاً إلغاء الرد

كمال دراوشة علق على المنشور: المظاهر الكاذبة….نحن من رواد هذا الموقع الاجتماعي ولنا ان نتابع ونشارك. كما اخترت هذا المقال لأننا نعيش في هذا الواقع المرير. شكرا.
غير معروف علق على المنشور: المعارضة تدخل دمشق وهروب بشار الأسد من سورياالرجاء التصحيح .. سوريا لم تسقط.. بشار الي سقط
د. محمود أبو فنه علق على المنشور: أمسية تكريميّة للإحتفاء بالدّكتور حاتم خوري في نادي حيفاأبارك هذه الفعاليّة التي تمحورت حول كتاب: "جورة الذهب" للصديق د. حاتم خوري. قرأتُ الكتاب قبل مدّة وأعجبتُ كثيرًا بما ورد فيه من حكايات وقصص ممتعة وهاد…
غير معروف علق على المنشور: تهنئة مقدمة للغالية دانية أبوفنة من كفرقرعالف آلف مليون مبروك الى الامام يارب مقدم من اكرم علاوي وهنيه علاوي. دانيه ابو فنه
العمة فوزية زرعيني علق على المنشور: تهنئة للغالي شهاب الدين عيسى زحالقة من كفرقرعأجمل التهاني أُقدمها مني ومن العائلة الكريمة الى إبن اخي الغالي بمناسبة تخرجه ، وانهائه لقبه الأول نتمنى لكَ التقدم دائماً والنجاح وإلى الأمام .