• الفوائد الصحية للقهوة

    القهوة سر الصباح وابتسامة المساء لدى العديد منا، حيث تُعتبر من أكثر المشروبات الساخنة إقبالاً وانتشاراً في الدول العربية،...

    أسباب تجعلك متعبة طوال الوقت

    قد تشعرين بعض الأحيان أنك مُتبعة جداً ويستمر هذا الشعور طوال اليوم، ولكن هل تساءلتِ لماذا يدوم هذا التعب...

    فوائد الليمون لجسم رشيق

    ذاع صيت رجيم الليمون في السنوات الأخيرة اذ انه يعتبر من احد انواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص...

    الفوائد الصحية المذهلة للملفوف

    تعتبر الخضروات بشكل عام من اهم العناصر الغذائية لاحتوائها على كل انواع الفيتامينات والحديد والمعادن ، ويعتبر الملفوف من...

    فوائد الجريب فروت الصحية

    لا يتميز فقط الجريب فروت بإحتوائه علي فيتامين ج ، بالإضافة إلي ذلك فهو واقي من البرد. و عند...

    الأطعمة التي تتناولها الحامل في الأشهر الأخيرة

    في المرحلة الثانية من فترة الحمل تحتاج المرأة الحامل إلى كمية أكثر من الغذاء وخاصة البروتين الذي يعتبر مادة...

    التخلص من الطاقة السلبية

    أكد عدد من خبراء علم النفس والاجتماع أن أحد الأسباب التي تجعلك تشعرين بالإنهاك هي فقدان طاقتك الإيجابية وتشبعك...

    دراسةً:من الأقدر على تذكر الأحلام الفتيات أم الشباب

    هل الفتيات يسبحن في عالم الأحلام أكثر من الشباب؟ من الأقدر على تذكر الأحلام الفتيات أم الشباب ؟ هذه...

    الدهون حول العينين مؤشر على الإصابة بأمراض القلب

    في دراسةٍ دنماركيةٍ جديدةٍ تبين أن الأشخاص الذين تتكون لديهم دهون حول جفون العين، قد يكونون أكثر عرضةً لأمراض...

    فوائد الثوم للقلب

    اشتهر الثوم بفوائده الصحية الجمّة منذ القديم، حيث ورد ذكر الثوم كمادةٍ علاجيةٍ في المخطوطات الفرعونية التي يرجع تاريخها...

    الأغذية التي تساهم في محاربة الشيب

    الشعر الأبيض من الأمور المزعجة بالنسبة للمرأة، وتحاول بشتّى الطرق أن تخفيه، لذا نقدّم لك بعضاً من المعادن والفيتامينات...

    للطماطم فوائد جمالية تعرفي عليها

    ثمار البندورة متوفرة في كل بيت ومعروفة بفوائدها الصحية التى لا حصر لها من حيث احتوائها على الفيتامينات والمعادن...

    كيفية التعامل مع حساسية الربيع

    بدأ موسم حساسية الربيع مبكراً جداً هذا العام، كما أن أعداد حبوب اللقاح تتزايد وليس هذا من قبيل المصادفة،...

    فوائد فيتامين سي للجسم

    تعدّ الفيتامينات بشكل عام من أكثر العناصر ضرورة لجسم الإنسان، ومن هذه الفيتامينات فيتامين “سي” حيث أنه ضروري لصحة...

    النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض الروماتيزم

    أثبتت العديد من الدراسات البحثية أن النساء هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بمرض الروماتيزم، في إشارةٍ إلى أن هناك...

    أطعمة ضرورية للأم بعد الولادة

    تعد اللحوم والأسماك والبيض والألبان والنشويات من أهم المواد اللازمة لصحة الأم بعد الولادة، لأنها تحتوي على البروتينات الحيوانية...

    ورق الزيتون .. فوائد لا حصر لها

    ورق الزيتون هو من العناصر الطبيعية بالغة الأهمية، وتعتبر شجرة الزيتون واحدة من أشهر الأشجار في العالم، حيث تنمو...

    الشيخوخة والبحث عن إكسير الحياة

    إنه الأمر الذي شغل الفلاسفة والعلماء على مر العصور دون جدوى، فعلى الرغم مما تجمع لدينا من حصاد معرفي...

    أطعمة صحية تخلصك من سموم الجسم

    التخلص من سموم الجسم مهمة ليست سهلة ولكنها ليست مستحيلة، فهناك العديد من الأطعمة الصحية التي يمكن أن تساعدك...

    ماذا يقول محيط خصرك عن صحة قلبك؟

    أوضح الباحثون بجامعة “أوكلاند” الأمريكية أن كتلة الجسم البدين تُعد مؤشراً على إحتمالية إصابتهِ بأمراض القلب، إلا أن الأبحاث...