فوائد صحية مذهلة لمشروب الماء بالليمون

كثيرا ما كانت جدتي تنصحني بتناول الماء والليمون إذا شكوت من ألم في المعدة أو في حالات الأنفلونزا أو في حالات العصبية الشديدة، وكنت أتعجب من المفعول السحري لهذا المشروب. مؤخرا اكتشفت أن مشروب الماء والليمون له العديد من الفوائد الصحية الآخرى وتتمثل في: يقوي المناعة لاحتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين C. مشروب الماء والليمون، يحتوي على ألياف البكتين والذي يعد مهدئ قوي لمرضى القولون كما أنه مضاد قوي للجراثيم، هذا بالإضافة إلى أنه ينظم حركة الامعاء ويسهل عملية الهضم.يعمل على حفظ توازن معدلات الحموضة في الجسم. يمد الجسم بالأملاح المعدنية اللازمه له من كالسيوم ومغنيسيوم وفوسفور وبوتاسيوم وحامض الستريك.