فوائد شرب الماء البارد

قد يسود الإعتقاد أنّ شرب المياه الباردة أمرٌ غير صحيّ ومضرّ للجسم، إلّا أنّ بعض الدراسات أظهرت له فوائد متعدّدة مهمّة على مختلف الأجهزة الحيوية. لذلك، إكتشف أبرز حسنات شرب الماء البارد ولكن حاذر جيّداً من المبالغة في تبريده لمضارّه على الأسنان والحلق!
اليك فوائد شرب الماء البارد:
– تسكين بعض الآلام وتحسين المزاج بسبب إفراز الإندورفين.
– تعزيز الدورة الدموية من خلال زيادة سرعة نبضات القلب.
– تعزيز المناعة من خلال تحفيز إفراز مادة السيتوكينات.
– تعزيز الأيض من خلال حرق السعرات الحرارية لتدفئة الجهاز الهضمي.