اللوز والرجيم

يظن الكثيرون ان اللوز من الاطعمة التي تتعارض مع تخفيف الوزن نظرا لأحتوائه على الزيوت، وادت هذه الفكرة لابتعاد الكثيرون من النساء والرجال عن تناول اللوز او وضعه كمطيب على الحلويات والماكولات، الا ان هذه الفكرة يجب ان تتغير نظرا للأتي:

اللوز والرجيم اصبحت هذه العلاقة قريبة جدا نظرا لأن اللوز يدخل في كثير من برامج الرجيم مع ملاحظة ان لا تتعدى الحصة الغذائية عشر حبات ويمكن ضمهم في الفطور بدلا عن الزيوت التي تدخل في الطعام.

كما يدخل اللوز في علاج السعال المزمن والربو وامراض الصدر.

ويعمل اللوز على علاج تشققات الايادي بالاضافة الي علاج الحروق من الدرجة الاولى وبشكل عام يغذي الطبقات المختلفة من الجلد.