ارفع مستوى تركيز أطفالك ب 10 دقائق رياضة
تاريخ النشر: 07/10/13 | 0:39
ذكرت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة “إلينوي” الأمريكية أن اللياقة البدينة مهمة لصحة الأطفال الجسدية و العقلية , و أن الأطفال الذين يمارسون أنشطة بدنية يستوعبون دروسهم و يحفظون المعلومات بشكل أفضل من غيرهم.
تناولت الدراسة 12 ألف تلميذ و تلميذة في عمر لا يتجاوز العشر سنوات و قاموا بفحص اللياقة البدنية لهم و قياس مؤشر كتلة الجسم و التحصيل الأكاديمي في اللغة الإنجليزية و الرياضيات.
و أوضحت الدراسة أن الأطفال الذين يمارسون الأنشطة البدينة مدة 10 دقائق قبل الأختبار يتمتعون بتركيز أعلى و أداء أكاديمي افضل من الذين لا يمارسون الرياضة قبل الأختبار.
