مع شراب الليمون وداعا للكرش و الدهون
تاريخ النشر: 13/08/13 | 12:22
شراب الليمون وداعا للكرش و الدهون .
طريقة مجربة رائعه لفقدان الدهون فقط مع الليمون .
– أعصري كيلو من الليمون وإحتفظي بالقشر النظيف جانباً.
– إغلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم تخلصي من القشور المغلية وإحتفظي بالماء.
– أخلطي عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة نظيفة وإحتفظي بها في الثلاجة.
– تناولي 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وإشربي كأساً من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
– إستمري بشرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظين النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني.
بس للاسف كثره شرب عصير الليمون يسبب حموضه …. وهذه الطريقه خاطئه ! وللتاكد من هذا الموضوع فعليكم تادخوا لموقع جوجل وقراءه المعلومات عن اضرار الليمون.. ومن يريد ان ينحف عليه بالتخفيف من الاكل وممارسه الرياضه يوميا لمده نصف ساعه
مقاله قيمة وشكرا لكم