مدى تأثير حصوات المرارة على مرضاها في رمضان

"هل يجوز لمريض المرارة الصوم في رمضان؟"

إن المرارة عبارة عن كيس صغير بالجزء العلوي الأيمن من البطن يتدلى من الكبد وتخزن سائل هضم الدهون ما بين وجبات الطعام . وهو مرض شائع في الوطن العربي بصورة غير كبيرة وتصاب به السيدات أكثر من الرجال وسبب حصى المرارة الحقيقي ليس واضحاً. ولكن هناك ملاحظات طبية حول أنه شائع أكثر عند بعض العائلات وله علاقة بكثرة الأطفال وزيادة الوزن ( السمنة ) وقلة الرياضة والحركة وأكل الدهون وتكسر كريات الدم الحمراء .

نصائح لمرضي حصوات المرارة التي يجب اتباعها في رمضان وهى:

1ـ الحرض على طبخ الطعام بدون أى زيوت أو دهون أو قلي نظرآ لطبيعة هذه المواد وتأثيرها السلبي على مريض المرارة.

2ـ الطبخ دائمآ عن طريق الشوي أو الاكل المسلوق فهم أفضل شيء .

3ـ الإكثار من تناول الخضروات الطازجه والاكل المسلوق والفواكه .

4ـ الإقلاع عن أكل الدهون تمامأ , مثل الدهون والشحم وجميع منتجات الحليب كالجبن, والزبادي, واللبن, البن, والسمن, والزبدة, ولامانع من تناول الحليب ولكن لابد أن يكون خالي الدسم تمامآ.

5ـ عدم أكل الكيك , والشيكولاته , وصفار البيض , والجمبري , والأيس كريم .

6ـ نزع الشحوم من اللحوم والتقليل من أكلها وتعويض ذلك عن طريق الدجاج والاسماك مع مراعاه أكل الدجاج بدون جلد نزع الجلد تمامأ وأكلها مشوية أو مسلوقة .

كلنا نعلم جميعآ ان شهر رمضا هو شهر الطعام لدي الكثير من الصائمين ونتيجة لطول فترة الصيام والجوع الشديد ثم تناول كميات كبيرة جدا ومختلفه في وقت واحد أثناء وجبة الافطار فيشعر الصائم أن معدته تأمله ويشعر بألم شديد هذا الأم يسمي أضطرابات الجهاز الهضمي ’ وهذه الاضطرابات تحدث ما بين فترة الفطار والسحور