وصفة لسد الشهية
تاريخ النشر: 23/03/13 | 12:52
اثناء فترة الريجيم ستحتاجين الى بعض الامور التي تعمل على سد شهيتك .. وهنا سأضع لك وصفة لقطع الشهية حتى تساعدك على الابتعاد عن الطعام او التفكير به
– نغلي لترين من الماء.
– نطفئ النار .
– نضيف ملعقه كبيرة من الشاي الاخضر.
– نصف باقة نعناع.
– 100غ زنجبيل مقطع.
– ليمونة مقطعة شرائح.
– 4 اعواد قرفة .
* نترك المنقوع 3 ساعات, ثم نصفي ونفرغ في قارورة من الزجاج.
* يؤخذ 3 كؤوس يوميا قبل الاكل بمده ساعة على الاقل.
الكمية تكفي يومين
