أطعمة مفيدة لعلاج إسهال الأطفال

يعد الجفاف من أهم المخاطر التي يسببها الإسهال عند الطفل، وعادة ما يصاب الأطفال بالإسهال لأسباب عديدة مختلفة, وكثيراً ما تحتار الام في كيفية علاج طفلها الرضيع, فما هي الطرق الطبيعية المناسبة لذلك؟

نقدم إليكِ هذه الأطعمة التي تعالجه من إصابته بالإسهال:
– الموز:
نظراً لسهولة هضمه فهو غني بعنصر البكتين الذي هو عبارة عن ألياف تقوم بإمتصاص السوائل في الأمعاء و هذا يجعل البراز يتحرك بشكل أسهل كما يوجد فيه عنصر الإنولين الذي هو عبارة عن ألياف تساعد الجسم على إنتاج الباكتيريا النافعة التي تسمى بروبيوتيكس في الأمعاء.

– التوت:
به مواد قابضة للأنسجة تقوم بتقليل الإصابة بالإلتهابات كما أنها تقوم بتقليل إفراز السوائل و المخاط و توجد فيه ألياف البكتين و ينصح بتناوله مجففاً أو مطحوناً.

– عصير التفاح:
يحتوي على البكتين لكن ينصح بهرسه حتى يكون سهل الهضم و البلع كما أن هرسه يجعل الجسم يستفيد من العناصر الموجودة به بشكل أكبر.

– مشروبات الأعشاب:
تقوم بتهدئة المعدة و الجسم و تقليل التقلصات و الغازات في البطن و أفضلها النعناع و الكاموميل.

واخيراً عزيزتي الام … اذا كان الإسهال شديداً وبإستمرار لعدة أيام , فيجب استخدام محلول الجفاف المخصص للأطفال حسب استشارة الطبيب.