كيف الحدّ من تورم الجفون صباحاً؟
تاريخ النشر: 09/01/13 | 1:19
يعاني بعض الأشخاص من تورم الجفون في الصباح. وللتغلب على هذه المشكلة، تنصح مجلة “وومان” الألمانية بالاستغناء عن الوسادة أثناء النوم؛ إذ يتسبب النوم على وسائد عالية في اختزان سائل الأنسجة في مناطق معينة من الجسم، خصوصاً في العيون، ما يؤدي إلى تورم الجفون في الصباح.
كما تنصح المجلة بالاستغناء عن الأطعمة المحتوية على الصويا أو الغلوتامات أو البروتين أو الملح؛ إذ تتسبب هذه الأطعمة في حبس كميات كبيرة من السوائل داخل الجسم.
أما إذا حدث تورم في الجفون، فأشارت المجلة الألمانية إلى أنه يُمكن علاج ذلك من خلال جلسات تدليك بتحريك إصبعي السبابة بمحاذاة الحاجبين وباتجاه الصدغين.
