دراسة:الأطفال الذين ينامون أقل يأكلون أكثر

وجد باحثون في دراسة أجروها مؤخرا أن هناك علاقة بين عدد ساعات نوم الطفل وكمية طعامه، حيث وجد الباحثون وبحسب الدراسة أن الأطفال الذين ينامون أقل يميلون إلى الأكل أكثر مما يزيد من خطر اصابتهم بالسمنة والمشاكل الصحية الاخرى المرتبطة بذلك لاحقا في الحياة.
كما وتخلص الدراسة الى أن الذين يبلغون من العمر 16 شهرا ينامون لفترة أقل من 10 ساعة في اليوم ويستهلكون في المتوسط 10 في المئة من السعرات الحرارية أكثر من الأطفال الذين ينامون لأكثر من 13 ساعة. وقالت إحدى الباحثات في الدراسة أبي فيشر من مركز البحوث السلوك الصحي في جامعة لندن “الأطفال الذين ينامون لفترات أقصر قد يستهلكون الكثير من السعرات الحرارية.”