فوائد الأناناس

ما هي الفاكهة المفضلة لديك؟ أنا مغرمة بجميع الفواكه وخاصة النكهات الغريبة. لكن هل تعلمين فوائد الأناناس؟ اكتشفي معنا ذلك اليوم.

1- للعناية بجمالك:
هل تبحثين عن سر من أسرار الجمال يمكنك استخدام هذه الفاكهة المعجزة لأنها تحتوي على مواد مضادة للاكسدة التي تساعد على تأخير الشيخوخة و التجاعيد، كما أنها تحتوي على فيتامين C، الذي يعزز إنتاج الكولاجين و يساعد على استعادة حيويتها. إذا كنت تريدين أن تتمتعي سيدتي حواء ببشرة مشرقة يمكنك تدليك بشرتك بالأناناس و تستطيعين تناولها حتى تتمتعي بابتسامة ساحرة و أسنان جميلة.

2- للعناية بصحتك:
بفضل مكوناته، يعتبر الأناناس منشط كبير للجسم بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامين C، الذي يقوي جهاز المناعة. كما أثبتت بعض الدراسات فعاليته ضد أمراض القلب و السرطان. وهو يسهل أيضًا العبور المعوي و هضم البروتين. و ينصح به العديد من خبراء التغذية لأنه يساعد على التخلص من الوزن الزائد.