إحذروا الدّقائق الثّلاث الأولى من الإستيقاظ

تعتبر الدّقائق الثّلاث التّالية لإستيقاظ الإنسان في الصّباح هي الأكثر خطورة في اليوم كلّه، إذ يحذّر المختصّون من النّهوض فورًا من الفراش بعد أن يدقّ جرس المنبّه، لأنّ ذلك يؤدي إلى حدوث اضطرابات عصبيّة وإدراكيّة خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين الدّماغ أو القلب كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على صوت الهاتف أو المنبّه.