14 سبباً للبدء بتناول الخيار

1- الخيار يرطّب الجسم

2- يحارب  حرارة الجسم من الداخل والخارج

3- يزيل السموم

4- الخيار يزوّد بالفيتامينات يومياً

5- يزوّد الجسم بالمعادن الجيّدة للجلد والبشرة

6- يساعد في عملية الهضم وفقدان الوزن

7- ينعش العيون

8-  يحارب السرطان

9-  يشفي من السكري، ويقلل من نسبة الكوليسترول وضغط الدم

10-  ينعش الفم

11-  ينعم الشعر والأظافر

12- يعزز صحة المفاصل، ويخفف من إلتهاب المفاصل وألم النقرس

13-  يساعد الجسم في التخلّص من مخلفات الطعام

14-  يحافظ على شكل الكلى