سبل التغلب على حموضة المعدة

لعلاج الحموضة التى يعانى منها كثير من الناس لابد من الاهتمام برفع الرأس على مخدتين أثناء النوم، وكذلك:

– الإقلال من تناول الأكل الحامضى والحار والفلفل الأسود.

– الإكثار من تناول اللبن البارد والمحلى بعسل النحل.

– الإكثار من تناول شراب العرقسوس وإن كان محظورا تناوله على مرضى الضغط المرتفع.

– بلع ملعقتين من زيت الزيتون مضافا إليهما بياض بيضة مباشرة.

– تناول عصير البطاطس بعد تقشيرها مضافا إليها الماء.

– عصير خس إيسبرج “كابوتشى” مضافا إليه الماء المثلج.

– تناول 3 ملاعق صغيرة من بذور الشبت المطحونة، بالإضافة إلى فنجان ماء مغلى ويترك لمدة نصف ساعة ويضاف إليه عسل النحل للتحلية.

– تناول الكركم مضافا إلى الطعام لمقاومة الحموضة الناتجة من ارتجاع المرىء.

– تناول ثمرة البلوط.

– شرب مستحلب البابونج والنعناع.

– وضع قطرات من دهن الحبة السوداء، إضافة إلى كوب لبن دافئ محلى بعسل نحل أو سكر نبات.