يخنة اللحم والخضار
تاريخ النشر: 17/10/13 | 1:55المكونات :
لحم موزات مع دهن – كيلوغرام
بصل مفروم فرماً ناعماً – 1
جزر مقطّع إلى دوائر – 3
طماطم مقطّعة إلى مكعبات صغيرة – 2
بازيلاء مجمدة – كوب
لوبياء مجمدة – كوب نصف
طماطم معلّبة مقطّعة مع عصيرها – علبتان (أي 800 غرام)
مرق لحم – 3 أكواب ونصف
ورق غار – 2
ثوم بودرة – ملعقتان صغيرتان
زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان
ماء – 4 أكواب
صلصة حارة- ملعقتان صغيرتان
طريقة التحضير :
1- في قدر، حمّي ملعقة كبيرة من الزيت واقلي قطع اللحم حتى تصبح بنّية اللون من كلّ الجوانب. أتركي قطع اللحم جانباً.
2- في قدر آخر، حمّي كمية الزيت المتبقية واقلي البصل حتى يذبل ويصبح ذهبيّ اللون.
3- أضيفي قطع اللحم ثمّ اسكبي الماء والمرق.
4- ضعي مكعبات الطماطم الصغيرة، الطماطم المعلّبة مع عصيرها، الجرز، ورق الغار والثوم البودرة.
5- أتركي المزيج على نار متوسطة حتى يغلي.
6- خفّفي النار واتركي المزيج حتى ينضج اللحم تماماً أي حوالى الساعة.
7- أضيفي البازيلاء، اللوبياء والصلصة الحارة.
8- غطّي القدر واتركيه على نار خفيفة حتى تنضج الخضار أي حوالى 30 دقيقة.
9- قدّمي الطبق ساخناً مع الفلفل الأسود المطحون والمزيد من الصلصة الحارة.