فوائد الدراق

-الدراق هو وجبة خفيفة مثالية لفقدان الوزن، وذلك لأنه يساعد على الشعور بالشبع وبالتالي تناول كمية أقل من الطعام، وكل حبة من الدراق تحتوي على حوالي 35-50 سعرة حرارية فقط!
-مكافحة مرض السكري الناتج عن السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية، فهو غني بالمواد الكيميائية النباتية التي تسمى الفينولات اولتي تعمل كمضادات للأكسدة.
-الحفاظ على صحة الجلدـ وذلك لأنه فيتامين (أ) و (ج) الموجودة في الدراق هي بمثابة مرطب طبيعي للجسم، كما أن هذه الفيتامينات يمكن أن تساعد في تجديد أنسجة الجلد.
-التقليل من تساقط الشعر بسبب الإيجابي على فروة الرأس.
-يساعد على التخلص من الإجهاد وتقليل الشعور بالقلق.