العمل على الكومبيوتر يفتح الشهية

يفتح العمل على الكومبيوتر الشهية لأطعمة تزيد الوزن مثل الشوكولاطة والحلويات والبسكويت. وقد نبهت دراسة من أن العمل على هذه الوسيلة المعرفية التي باتت جزءاً من حياة الناس لساعات طويلة خلال اليوم له جوانب سلبية أخرى أيضاً مثل قلة النشاط والحركة والتسبب بزيادة الوزن.

وذكرت صحيفة ‘دايلي مايل’ أن العلماء توصلوا إلى أن العمل على الكومبيوتر يسبب تغيرات في مستوى سكر الدم ومستويات الهرمون الأمر الذي ‘يخدع’ الدماغ ويجعله يعتقد أن كمية كبيرة من السعرات الحرارية قد استهلكت ويجب استبدالها. وقال باحثون في المؤتمر الدولي للبدانة في ستوكهولم ومن بينهم جين فيليبي تشابوت إن الموظفين الذين يعملون في المكاتب إذا أرادوا الحفاظ على لياقتهم يتعين عليهم أخذ فترات راحة قصيرة والابتعاد قليلاً عن الكومبيوتر خلال اليوم. وأظهرت تجارب أن العمل على الكومبيوتر يجعل مستويات السكر في الدم تتذبذب بشكل كبير وتنشط هرمونات الجوع. وقال تشابوت ‘إذا عملت على الكومبيوتر ولم تقم بأي تمارين رياضية فإن وزنك سوف يزداد’، محذراً من الآثار المترتبة على جلوس الأطفال واليافعين لوقت طويل أمام الكومبيوتر وممارستهم الالعاب عليه الأمر الذي يقلل من نشاطاتهم ويجعلهم بدناء.