طلاب إعدادية الأندلس يمارسون نمط حياة صحي

في إطار نشاطات المدرسة في مجال تعزيز النمط الصحي والسليم لدى طلاب المدرسة في حياتهم اليومية، نظمت في المدرسة وجبة إفطار شملت الخبز الذي اعد من حبوب القمح التي تحتوي على مركبات الغذاء الأساسية مثل البروتينات والفيتامينات إلى جانب الأجبان والأبوكادو واللحم المقدد والتونا والخضروات والفواكه الموسمية الطازجة، اضافة إلى الشاي المنكه بالإعشاب العطرية التي تحتوي على مواد مضادة للتأكسد والمنشطة للذاكرة مثل النعنع والزعتر البري والميرمية.

وقد قام الطلاب باعداد السلطات والمشروب الدافئ وتنظيم محطات التوزيع للطلاب، ويذكر أن نشرة علمية كانت قد وُزعت على الطلاب تلخص أهمية وجبة الإفطار للجسم، حيث تساهم في التركيز والنمو الطبيعي وحسن الأداء سواء في العمل أو في الدراسة حيث يحصلون على علامات أفضل ويتغيبون عن المدرسة اقل.

وقد أبرزت النشرة أهمية تذويت موضوع التغذية السليمة وجعله نهج حياة، إلى جانب تشجيع الطالب على تحمل المسؤولية حول صحته ووزنه.

وبعد تناول الوجبة قام الطلاب مع معلميهم بمسيرة من المدرسة بمحاذاة وادي "ابو نار" وصولا إلى مسجد النور والعودة إلى المدرسة وذلك للتأكيد على أهمية المشي في الحفاظ على الصحة إلى جانب استعراض المكاره البيئية التي ما زالت قائمة في بعض الأماكن من الوادي وأهمية التجند من قبل الجميع، بما فيهم الطلاب، لإصلاحها وتنظيفها.

هذا وقد شكر مدير المدرسة المربي عادل اشقر أعضاء الهيئة التدريسية والطلاب على تعاونهم وتجندهم لإنجاح هذا النشاط المتميز وخص بالذكر الطاقم المنظم على حسن التخطيط والتنفيذ مؤكدا أن هذا النشاط لا بد وأن يساهم في تذويت الطلاب لأهمية تبني نمط حياة صحي، إلى جانب النشاط الجماعي.