الخضروات وفوائدها في عالم الجمال

لا تفيد الخضروات الصحة فحسب، بل هي تعتبر من أهم العناصر التي لها تأثير على جمال البشرة أيضاً. وإليك أبرز فوائد الخيار والجزر والخس.

1. الخيار:

– له أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة.

– يدخل في عمل العديد من الأقنعة، بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة.

– له مفعول واضح في تبييض البشرة، ومكافحة الهالات الغامقة التي قد تظهر تحت العينين، والتخلص من البقع التي تصيب الوجه.

– يستخدم لترطيب البشرة.

2. الجزر:

– من أغنى النباتات بفيتامين A الضروري لصحة الجلد وسلامته.

– تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة.

– يعمل على تحسين لون البشرة وصفائها.

– مفيد لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين A.

3. الخس:

– يتميّز بمفعول مرطّب للبشرة.

– يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح.

– غني بفيتامينات عديدة ويدخل في تحضير العديد من مغذيّات الجلد ومنظّفات الوجه.