الإسعاف الأولي للاختناق، مناورة هايمليخ

عدم القدرة على الكلام.

صعوبة في التنفس، أو وجود صوت للنفس مما يدل على أن جسما عالقا في المجاري التنفسية.

عدم القدرة على السعال.

ازرقاق الجلد أو الشفاه أو الأظافر أو تحولها إلى لون داكن.

فقدان الوعي.

قف خلف الشخص.

لف ذراعيك حول خصره.

كور إحدى يديك على شكل قبضة، وضعها على بطن الشخص فوق السرة، مع جعل إصبع الإبهام باتجاه الداخل أي إلى الخلف.

أمسك قبضتك بيدك الأخرى حتى تثبتها.

وجه خمس دفعات قوية إلى الداخل وباتجاه الأعلى، كأنك تحاول رفع الشخص إلى أعلى، كرر هذا الإجراء حتى يخرج الجسم الغريب.

ضع الطفل الرضيع مع توجيه وجهه إلى أسفل على طول ساعدك، على أن يستند هذا الساعد على فخذك، مع تثبيت رأس الطفل الرضيع بيدك. وجه أربع ضربات معتدلة القوة إلى ظهر الرضيع بكعب يدك الأخرى. وينبغي تكرار هذا الإجراء حتى يخرج الجسم الغريب.

• لا تأكل وتتحدث في نفس الوقت.

• ابتعد عن الأغذية الصلبة والحلويات القاسية، إذ قد ترفع من مخاطر إصابتك بالاختناق. كما أنها قد تؤذي أسنانك.

• لا تأكل أو تشرب وأنت مضطجع أو مستلق.

• عند تناولك للسجق (النقانق) فكن حذرا، إذ قد يؤدي عدم انتباهك وعدم تقطيعك ومضغك للنقانق بشكل جيد إلى الاختناق. وتشير بعض المعطيات إلى أن الاختناق بالنقانق هو أكثر الاختناقات تسببا في الوفاة.

• لا تعط الطفل الرضيع أبدا الخضراوات والفواكه ليأكلها، وذلك حتى لو كانت مقطعة قطعا صغيرة.

• حتى لو كان للطفل الرضيع أسنان، فهو لا يستطيع التعامل مع الأغذية الصلبة مثل الكبار، ولذلك يجب هرس الخضراوات والفواكه قبل إطعامه إياها. أما اللحوم فيجب فرمها بشكل ناعم للغاية.

• لا تعط الطفل البسكويت، إذ قد يتكسر في الفم ويؤدي للاختناق. وهذا ينطبق أيضا على أنواع البسكويت المخصصة للأطفال، والتي تكمن الطريقة الصحيحة لأكلها في ترطيبها بالحليب أو الماء وإطعامها للطفل بالملعقة.

• أبعد الألعاب الصغيرة عن الأطفال، ويشمل هذا الليغو والألعاب التي تفك وتركب. بالإضافة لألعاب المحاكاة كأدوات المطبخ والدمى البلاستيكية التي تأتي مع قطع صغيرة للغاية كأحذية الدمية، التي قد يختنق بها الطفل.

• لا تسمح لطفلك بأن يأكل ويتحدث أو يلعب أو يتحرك في نفس الوقت.

• لا تأكل العظام، وهذا ينطبق على غضروف الدجاج واللحوم الحمراء وعظم القص، ولا تعلم أطفالك أيضا هذه العادة. فالعظام من الأسباب الشائعة للاختناق.