فوائد المانجو

تحتوي فاكهه المانجو على الكثير من الفيتامينات والفوائد الصحية بالاضافة الى طعمها اللذيذ عندما تؤكل أو تعصر كما أنها لها العديد من الفوائد التجميلية على البشرة.
فوائد المانجو للصحة والجمال:
أولا: تحتوي على نسبة عالية من الحديد لذا تستخدم في علاج الأنيميا والضعف العام.
ثانيا: تساعدك في التخلص من الارهاق والتوتر العصبي وانقباض العضلات لأنها تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم والماغنسيوم.
ثالثا: تحتوي على مجموعة كبيرة من فيتامينات ب التي تقوي الجهاز العصبي في الأنسان.
رابعا: تنشط الذهن وتمنع النزيف لأنها تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي لذا فانها أيضا تقوي مناعة الجسم.
خامسا: تعالج حالات الامساك والقولون العصبي لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف لذا فهي مناسبة لمن يعانون من البواسير.
سادسا: يستخدم قشر المانجو في الماسكات الطبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة والقضاء على التجاعيد والخيوط الدقيقة.
سابعا: تمنح البشرة نضارة واشراق لا مثيل لها.