فوائد التفاح لعلاج القلب

يعد التفاح من الفواكه المحببة لما له من فوائد عديدة منها أنه يحمى الخلايا المناعية فى الدم في الدم من السموم الموجودة في البيئة المحيطة وذلك من خلال إجراء اختبارات علي ٦ أفراد تناولوا كيلو جراما من التفاح وتبين أن الأنسجة الثانوية الموجودة بالتفاح بها مضادات أكسدة تفوق بقية الفواكه والخضروات المفيدة لجسمك، وينصح بتناول كميات كبيرة من التفاح دفعة واحدة للوصول إلى مفعولها فالخبراء ينصحون بـ٥ وجبات من الفواكه والخضار يوميًا من أجل حماية الخلايا.