خطوات سهلة لأظافر سليمة

1- قص الأظافر بانتظام.

2- عدم تناول الأدوية والعقاقير الطبية دون استشارة الطبيب خاصة المضادات الحيوية.

3- تجنب المواد الملونة والصبغات، وضرورة ارتداء القفازات عند استخدامها.

4- استعمال مستحضرات التجميل الخاصة بالأظافر بحرص، واستخدام مقوي الأظافر.

5- استخدام الكريمات الملطفة للأظافر بعد غمسها في الماء لمدة طويلة ثم تجفيفها.

6- اختيار الوجبات الغذائية المتكاملة التي تحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامينات.

7- عدم إطالة الظفر أكثر مما يتحمل فطول الأظافر السائد عن الحد يشقق الأظافر ويجهدها.