فوائد الشاي

– يعمل الشاي على زيادة نشاط الجسم عند تناوله، بالإضافة إلى أنّه يمنح الجسم الطاقة اللازمة.
– يعمل على تعديل مزاج الإنسان وتهدئة أعصابه. من فوائد تناول الشاي حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب والعديد من السرطانات.
– زيادة نسبة السوائل في الجسم. العناية بخلايا وأنسجة الجسم وتقويتها.
– يحتوي الشاي على مادة الكافيين الذي يساعد على تنشيط القلب والجهاز العصبي عتند تناوله بكميات صغيرة، مما ساعد على التخلّص من الشعور بالتعب. وعلى العكس تماماً عند الإكثارمن شرب الشاي فيؤدي ذلك إلى زيادة إدرار البول والتخلّص من بعض الأيونات وتقليل إفراز الأنسولين الذي يساعد على تخفيض معدّل السكر في الدم .
– يساعد على تنشيط الدورة الدموية وذلك لأنه يزيد من قوة و سرعة دقات القلب، بالإضافة إلى أنه يعمل على زيادة نشاط الكلى فيساعد في التخلّص من الأملاح الضارة في الجسم وعملية الهضم .
– يستخدم في علاج الربو وضيق التنفّس وذلك لأنه يحتوي على مادتيّ الثيوفيلين والأمينوفيلين .
– يقوّي الجهاز العصبي للأسنان و يمنع تسوّسها وذلك لأنه يحتوي على مادة الفلورايد التي تقتل الميكروبات المضرّة بالأسنان.
– يساعد الشاي قي القضاء على فيروس الأنفلونزا وذلك لاحتواء أوراقه على مادة الفلافين.
– من فوائد الشاي الأخضر التخلّص من الدهون الزائدة والمتراكمة في الجسم. يُعرف عند الكثيرين أنّ من فوائد الشاي الأخضر الحفاظ على مفاصل الجسم وحمايتها من الهشاشة والالتهابات الحادة. الشاي الأخضر مفيد جداً في المحافظة على الجسم من تقلبات الجو وحمايته من الإصابة بالإنفلونزا.