بيض أسنانك منزليًا

1- تبييض الأسنان الصفراء باستخدام صودا الخبز
بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز تستخدم في حك وسنفرة الأسنان للتخلص من اللون الأصفر وإعادة إظهار اللون الأبيض لها، صودا الخبز هي مادة قلوية أو قاعدية وهي بالتالي تقلل من حامضية الفم لكن احترس من الإفراط في استخدام صودا الخبز حتى لا تتسبب في تدمير طبقة المينا.

– ما ستحتاجه:
بضعة ملاعق من صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم
قطرات من الماء كافية لعمل معجون
فرشاة أسنان

– طريقة الإستخدام
قم بخلط بيكربونات الصوديوم مع بضع قطرات من الماء لعمل معجون بقوام مناسب
ضع الخليط على الفرشاة ثم قم بإستخدام الخليط في غسل اسنانك و دعه لبضعة دقائق
قم بشطف أسنانك بالماء

ملحوظة : لا ينصح الخبراء بإستخدام الليمون مع صودا الخبز نظراً لأن الليمون ماده حامضية قد تتسبب في نخر الأسنان و تآكل طبقة المينا و بالتالي تزداد الحالة سوءاً .

2- تبييض الأسنان الصفراء بإستخدام الفراوله
الفراولة على نسبة عالية من فيتامين C، والتي يمكن أن تساعد على منع الترسبات التي تسبب اصفرار أسنانك، كما أن بها مركب يسمى حامض الماليك، والذي يساعد في إزالة البقع السطحية. صودا الخبز هو لمسة اضافية للمزيد من الفعالية

– ما ستحتاجه
1-3 من حبات الفراولة
قليل من ملح البحر
1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز (اختياري)

– طريقة الإستخدام
قم بهرس حبات الفراولة و خلطها مع الملح و صودا الخبز
قم بتنظيف سطح الأسنان من اللعاب الزائد بإستخدام منديل
قم بتفريش المزيج على أسنانك لمدة 5 دقائق ثم قم بشطف أسنانك

3- تبييض الأسنان بإستخدام زيت جوز الهند
يستخدم زيت جوز الهند كغسول للفم و معطر للنفس كما يحتوي على حمض اللوريك الذي يتميز بأنه قاتل للبكتريا و الفطريات و الفيروسات و بالتالي هو أحد الحلول الطبيعية و المفيدة لإزالة الترسبات و تبييض الأسنان.
تقوم بعض البكتريا بعمل طبقة زيتية على الأسنان حتى تستطيع التمسك بها، ما يفعله الزيت جوز الهند هو سحب البكتريا المسببة للترسبات و التسوس من سطح الأسنان و بالتالي يساهم في عملية التبييض

– طريقة الإستخدام
قم بوضع ملء ملعقة من زيت جوز الهند في فمك و قم بمضغها بأسنانك حتى تذوب (زيت جوز الهند يكون صلب في حرارة الغرفة ) ثم قم بالمضمضة بالزيت لمدة 5-20 دقيقة
قم بتفريغ فمك و غسله بالماء ثم استخدم معجون الأسنان

4- تبييض الأسنان بإستخدام خل التفاح
من المنطقي أن خل التفاح قادر على ازالة البقع العنيدة على الأسنان، وخاصة من القهوة والنيكوتين. وقد ثبت أنه مفيد في هذا الصدد ولكن عليك أن تستخدمه بإنتظام ويستغرق أقل من شهر من الاستخدام المتواصل لرؤية النتائج. لكن يجب الحذر فخل التفاح حمضي و بالتالي قد يسبب نخر الأسنان لذا يجب عليك تفريش أسنانك باستخدام معجون الأسنان بعد استخدامه.

5 – تبييض الأسنان الصفراء باستخدام البيروكسيد
بعكس الطرق السابقة يعد استخدام البيروكسيد طريقة طبيعية، فالبيروكسيد هو العنصر الرئيسي في معظم مبيضات الأسنان. يعتبر البيروكسيد من المستحضرات الآمنة في عملية تبيض الأسنان يشكل فقاعات على المينا والتي تزيل البقع عن الأسنان. كلما زاد تركيزه ومدة استخدامه زادت نتائجه لكن الأمر لا يخلو من الأعراض الجانبية فجزيئات المبيض قد تحتجز في الممرات العصبية داخل السنة و تسبب زيادة حساسية الأسنان ولو بشكل مؤقت.
البيروكسيد هو عامل مضاد للبكتيريا ويعمل بشكل ممتاز على تطهير الفم و تنظيف اللثة و يحافظ على فم خال من الجراثيم.

– طريقة الإستخدام
قم بخلط كمية من صودا الخبز مع البيروكسيد بتركيز 3% حتى تحصل على معجون اقرب للسيولة
استخدمه على سطح الأسنان باستخدام فرشاة أو باستخدام اصبعك مع مراعاة عدم الوصول للثه
اترك الخليط على أسنانك لمدة دقيقتين
اغسل أسنانك باستخدام معجون أسنان غني بالفلورايد
يجب عدم التدخين بعد استخدام مستحضرات تبييض الأسنان مباشرة

أما في حالة استخدام المستحضرات الجاهزة قم باستشارة الطبيب أو الصيدلي لمعرفة أفضل الحلول التي تناسبك من منتجات تبييض الأسنان المختلفة.