مشروبات تمنع العجز المبكر وتقضي على التجاعيد

عصير الشمندر، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، وغنية جدا بالمواد المضادة للأكسدة التي تجدد خلايا الجلد وتخلص الجلد من الخلايا الميتة والتالفة. طريقة تحضير عصير الشمندر:عليك بجلب نصف حبة من الشمندر، 6 أوراق من الخس، حبة تفاحة خضراء، حبة من الحامض، زنجبيل. تضعون جميع المواد في الخلاط الكهربائي، كما ويمكنكم إضافة مكعبات الثلج على العصير عند تناوله.

مشروب الفواكة والخضار، أن تقوم بصنع مشروب فواكة وخضار هذا يساعد على زيادة الطاقة في الجسم، فالخضار والفواكة غنية بالألياف والمواد المضادة للأكسدة حيث أن هذه المواد تمنع من ظهور التجاعيد على البشرة. فيمكنكم صنع مشروب من الخيار الأخضر الطازج، والجزر والتفاح والعنب، وخلطهم في الخلاط الكهربائي ويمكنكم اضافت مكعبات الثلج على الكوب.

عليكم بعصير التفاح الأحمر والتوت، إنه مشروب رائع وشهي وغني بالمواد المضادة للأكسدة وهذا علاج مهم لمنع التجاعيد واخفائها.