اطعمة مضرة لصحة الأسنان

يعاني العديد من مشكلة ظهور البقع على الأسنان التي قد تسبّب في العديد من الأحيان إلى إصفرار الأسنان.
إن كنت تريد تفادي هذه المشكلة، عليك أن تتجنب تناول الأطعمة التالية:
– القهوة:
تحتوي القهوة على مواد حمضية تؤدّي إلى ظهور البقع على الأسنان، لذلك ننصحك بالتخفيف من تناول القهوة للحفاظ على صحة أسنانك وتجنب إصفرارها.

– الشاي الأحمر:
يستخدم الشاي الأحمر في صنع ألوان الملابس! تخيّلي إذاً مفعوله على الأسنان! فقد يكون تأثيره أكبر بكثير من تأثير القهوة على الأسنان، لذلك ننصحك بإستبدال الشاي الأحمر بمشروبات ساخنة أخرى.

– التوت:
يترك التوت بقعاً مزعجة على الأسنان كما وقد يؤدّي إلى إصفرارها، لذلك ننصحك بتناول كميّة ضئيلة جدّاً من هذه الفاكهة للحفاظ على صحة أسنانك.

– المواد والألوان الصناعية في الحلوى:
تجنب أنواع الحلوى التي تحتوي على الألوان الصناعية المضرّة للصحة والأسنان.

– المشروبات الغازية:
يحذر أطباء الأسنان دائمًا من تناول المشروبات الغازية أو المصنعة لاحتوائها على مواد تعمل على تدمير الأسنان داخليًا وخارجيًا، لذلك ابتعد عن تناول هذه المشروبات الخطيرة.

– الكاري:
تستخدم الكثير من مصانع الصبغات الملونة من الكاري، لذلك قد تؤدّي هذه التوابل إلى تلوين أسنانك بالأصفر وترك البقع المزعجة التي قد لا يمكنك إزالتها بسهولة.