فوائد الفاصوليا الخضراء

إليكم أهم فوائد الفاصوليا الخضراء
– تحتوي على مادة الريزفيراتول التي تحافظ على الحمض النووي، مما يؤخر الشيخوخة.
– تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
– تحتوي على مواد تقي من الاصابة امراض القلب والسرطان المختلفة: سرطان الثدي والكبد والقولون والبروستات والمعدة.
– تساعد على تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
– تساعد على تقليل الوزن، حيث انها تخفف من الشهية ومن الرغبة بتناول الحلويات.
– تققل من ضغط الدم المرتفع وتزيد من نشاط الانسان.
– تساعد في الحفاظ على البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
– تعزز من وظيفة جهاز المناعة وجهاز الهضم.
– تقضي على الفطريات التي قد تتكون في المعدة.