الشاي: حماية طبيعية من الأمراض

يعتبر الشاي واحدًا من أفضل أنواع المشروبات التي تساعد بالحفاظ على سلامة أجسامنا. وأشارت دراسة جديدة أنّ تناول ثلاثة أكواب من الشاي بشكل يومي يقوّي المناعة ويحمي من الأمراض..
اليكم أهم فوائد الشاي:
– يساعد بالتخلص من الوزن الزائد، حيث انه يحتوي على مواد حارقة للدهون.
– يساعد على تنظيم نسبة الكولسترول في الدم.
– ينظف الجسم من السموم، حيث انه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
– يحمي الجسم من امراض القلب والاوعية الدموية.
– يساعد على تقوية القلب.
– يحمي البشرة من الجفاف والحبوب ويحافظ على نضارتها.