حذف الفطور يحفز الدماغ على طلب الدهون

في دراسةٍ جديدة، أظهر الباحثون أن عدم تناول الفطور يؤدي إلى اشتهاء الدهون والأطعمة الدسمة خلال النهار.
أجريت التجربة على 21 شخص تمّ خلالها إجراء صور لأدمغتهم وكانت النتيجة أن الأدمغة قد بعثت رسالة مطالبة فيها الشخص بالكثير من الطعام في وقت الغداء عند إهمال وجبة الفطور.
وأكّد الباحثون أن الفطور يخفّف القليل من الشهية ويؤمّن التوازن في طلب الأطعمة الغنية بالدهون، وعدم تناوله يجعل مسألة خسارة الوزن صعبة لأن الجسم سيطلب المزيد من الطعام خلال النهار.

والفطور مرتبط إرتباطًا وثيقًا بمستوى السكّر في الدم وهو الذي يحافظ على توازنه ويبقي الفرد في حالة طبيعية ومتوازنة.