رائحة الفم الكريهة: هكذا يعالجها الصائم

رائحة الفم الكريهة من الأمور الأكثر إزعاجاً للصائم في أوقات النهار الطويل، خاصة أنه من الصعب الحؤول دون ذلك.
وهذا العام، مع إزدياد ساعات الصوم تزداد هذه المشكلة تفاقماً ويعاني منها الصائم حتى أنها قد تشكّل عائقاً إجتماعيّاً بالنسبة إليه وتحدّ من حياته الطبيعية.

ومن أسباب هذه المشكلة:
1- الإمتناع عن تناول الطعام لفترات طويلة.

2- الإهمال في العناية بالأسنان.

3- تناول بعض الأدوية التي تضرّ بالأسنان.

4- تناول الطعام في وقت متأخّر وعدم تنظيف الأسنان.

5- الإكثار من تناول الحلويات والزيوت.

أمّا الحلول التي يمكنها أن تخفف أو تلغي هذه المشكلة تماماً هي:

1- يجب غسل الأسنان بالفرشاة عقب الإفطار مع ضرورة إستخدام غسول الفم للتخلص من رائحة الفم الكريهة ويكون ذلك بفترة الإفطار والسحور.

2- قد يكون وجود البكتيريا في الفم من أسباب هذه الرائحة، وتعالج عند الطبيب مع أدوية الإلتهاب.

3- اللسان أيضاً يحمل في بعض الأحيان مواد الكبريت التي تسبب رائحة كريهة للفم. لذلك يجب الغسل وفرك اللسان جيداً.

4- فحص الفمّ واللوزتين التي من الممكن أن تسبب الروائح، وعلاجها قبل البدء بشهر رمضان.