ألعاب فيديو جديدة على الهواتف الذكيّة لمعالجة القلق

توصل علماء إلى أسلوب علاج جديد يسمى التدريب على “تغيير الانحياز”.
ويتضمن العلاج تحويل تركيز الأشخاص المصابين بالقلق إلى شيء غير خطر أو مقلق مثل وجه سعيد، وتجاهل أي عامل يحفز على القلق مثل رؤية وجه حزين، وذلك بهدف خفض مستويات القلق لديهم.
واقترحت دراسة جديدة تحويل هذه الاستراتيجية العلاجية إلى لعبة فيديو من ألعاب الهواتف الذكية المحمولة، مما يساهم في تقليل القلق عند المصابين بمعدلات قلق عالية.
وشملت الدراسة شخصًا ممن سجلوا أعلى مستوى في اختبارات القلق.
وقام المشاركون بممارسة لعبة على الـ”آيفون” لمدة تتراوح بين 25 أو 45 دقيقة.
ووجد الباحثون أن العينة العشوائية من المشاركين الذين دخلوا في تدريبات تعديل الانحياز ممن مارسوا اللعبة، سجّلوا مستويات أقل من القلق بعد الانتهاء من اللعب.