الجلوس طويلا مضر بالصحة

أظهرت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة Leicester البريطانية أن الجلوس لمدّةٍ طويلة قد تزيد من مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من البول السكّري وأمراض القلب.
وجرت الدراسة على 800 ألف شخص فتبين أن هذه النتائج المذكورة أعلاه قائمة حتى مع النشاط البدني في حياة هؤلاء الأشخاص اليومية. في الواقع إن الوقت الذي يقضيه البالغون في الجلوس يتراوح بين 50 و70% من وقتهم.

والجدير بالذكر أن هذه الدراسة ليست الأولى المحذّرة من المخاطر الصحية للجلوس طويلًا، فتبين بدراساتٍ سابقة أن السيدات اللواتي يجلسن لوقتٍ طويل يعانين من مخاطر أعلى للإصابة بالمتلازمة الأيضية التي تسبق الإصابة بالبول السكري.