“فعالية اليوغا” بمدرسة الحكيم الابتدائية كفرقرع

بمبادرة من مديرة المدرسة المربية مهدية زحالقة وبإشراف المربية حكام عسلي نظمت مدرسة الحكيم الإبتدائية فعالية مميزة من نوعها حيث أقيمت ورشة عمل رياضية بموضوع اليوغا شارك فيها طلاب الصف الاول في المدرسة في قاعة الرياضة المفروشة بالمدرسة, حيث تعلم الطلاب من المرشدة المختصة لموضوع اليوغا تمارين مختلفة لطرق الاسترخاء والتركيز والتأمل وتنشيط العضلات وذلك بهدف إكسابهم كيفية التعامل مع انفسهم ومع الاَخرين بمرونة وهدوء وسكينة.

ان اليوغا هي رياضة تأملية تهدف إلى إدراك النفس مع الإحساس الباطني بأن الطبيعة الحقيقية والوعي والنعمة تنكشف خلال ممارسة اليوغا، فهي تبغي الى كسب المعرفة بالإدراك المباشر .كما ان الميزة الكبرى لليوغا هي أن التحقيق لا يتم إلا عن طريق الجسم ، ففسيولوجيا الجسم الإنساني ليس سوى صورة مطابقة للكون ، حيث اعتبر الفلاسفة القدماء أن العناصر الخمسة الأساسية ( الماء ، النار ، الأرض ، الهواء ، السماء ” الأثير “ ) تتحرك باستمرار و بتناغم دائري داخل الجسم ، و لذلك أكد حكماء اليوغا بضرورة معرفة هذه العناصر داخل الجسم و العمل بها ، و طريقة تفكيرهم هذه تفترض أن كل ما يوجد في الخارج له ما يقابله في الداخل؛ أي أن كل عنصر من العالم الروحي يجب أن يكون له صداه في العالم المادي. و هذا يفسر إمكانية وجود تطور روحي يتم من خلال الجسم .