خطر المكياج أثناء ممارسة الرياضة

قد لا تقوين على الخروج من المنزل دون مكياج، ولكن عندما تقررين الذهاب إلى النادي الرياضي عليك إزالته! فقد أوصت الخبيرة إيميلي مونتاسير (Emilie Montassier) في هذا المجال بضرورة إعطاء مجال للبشرة للتنفس أثناء ممارسة الرياضة، وأوضحت أن إغلاق مسامات الوجه بالمكياج من شأنه أن يؤدي إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء بالإضافة إلى شحوب البشرة.

وقالت مونتاسير بهذا الصدد: “البشرة تعرق أكثر عند ممارسة الرياضة، بالتالي تكون المسامات بحاجة لبقائها غير مغطاة بالمكياج حتى يتمكن الماء والزهم (Sebum) من الخروج بحرية”، وأضافت: “عندما تعرق يخسر جسمك المزيد من السوائل بالتالي تكون بشرتك بحاجة للتعويض كي تبقى بحالة صحية جيدة، ولكن في المقابل هذا الماء والسوائل التي تخسرها البشرة تشكل طبقة رقيقة على سطح الجلد تحميه من أي مخاطر، ولكن في حال وجود طبقة من المكياج يحدث انسداد للمسامات وتصاب البشرة بعيوب عديدة”.
وأكدت مونتاسير أنه يجب تنظيف البشرة قبل الذهاب إلى النادي الرياضي من ثم ترطيبها باستخدام كريم خفيف ومخصص، أما بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة فيجب الاستحمام بهدف تنظيف البشرة ووضع كريم مرطب، إلى جانب ضرورة شرب كمية مناسبة من المياه بعد التمرين.
أما إن كنت من الأشخاص الذين لا يتمكنون من إزالة المكياج أبداً، فنصح طبيب البشرة المختص الدكتور فريد ليتاليور Fred Letailleur بما يلي:
التأكد من اختيار المكياج الخفيف وعدم وضع الكثير منه مع ضرورة تجنب وضع أحمر الخدود أو مسمر الخدود.
ضرورة إزالة المكياج بعد ممارسة الرياضة وتنظيف البشرة جيداً لمحاول في التقليل من خطر ظهور البثور والرؤوس السوداء.