فوائد العنب للحامل

إنّ العنب أحد الفواكه الصيفية، والتي يوجد منها عدد من الأنواع والتي يمكن تمييزها بمعرفة اللون وشكل حبة العنب، ويمكن إجمال عدد أنواع العنب في العالم بحوالي عشرة آلاف نوع، المشهور منها هو العنب الأبيض، والأخضر، والأسمر، والأحمر، ونجد أنّ مُحبّي تناول العنب هم كثر حول العالم؛ نظراً لطعمه اللذيذ وفوائده العظيمة التي تعود على صحة المرء إذا ما تناوله أكلا أو شرباً عند عصره، عدا عن أنّ أوراقه التي يتم حشوها بالأرز وعدد من المكونات الأخرى، تعدّ طبقاً شهيّاً تفضله العديد من المطابخ الشرقية، ونذكر هنا في هذه المقالة أهم فوائد العنب لا سيما فائدته للمرأة الحامل.

فوائد العنب للحامل
يحتوي على نسبة عالية من الحديد؛ وبالتالي فإن الحوامل تنصح بتناوله كي يحميها من فقر الدم، ويمنحها الصحة التامة ولجنينها. يحمي من تشوّه الجنين إذا ما تمّ تناوله خلال أشهر الحمل الثلاثة الأولى، وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك. يجدر التنويه إلى أنّ العنب يحتوي على بعض المواد التي تؤدي إلى سيلان الدم، فيجدر عدم تناوله مع أي أدوية أخرى تسبّب سيلان الدم، كما هو الحال مع الأسبرين خوفاً من حدوث نزيف لدى الأم الحامل. بينت الدراسات أنّ تناول عصير العنب يسرّع من فرص حدوث الحمل ويسرّعها. يوجد في العنب مادة تعتبر أحد المضادات القويّة للأكسدة، وهي مادة ” البروانثوسياندينس اويجوميريك”، كما تمنع هذه المادة احتباس السوائل في الجسم، لذلك فإن الحوامل ينصحن بتناولها. لكن لا بد استشارة الأم للطبيب الذي تتابعه خلال الحمل، قبل تناولها للعنب؛ فهو أدرى بوضعها الصحّي وما يجب أن تتناوله أو تبتعد عنه، كما تنصح بعدم تناوله في آخر الحمل؛ وسؤالها للطبيب يؤكد لها هذه المعلومة أو ينفيها.