هكذا خسرت بيونسيه 15 كيلوغرام في 3 أسابيع
تاريخ النشر: 20/09/17 | 0:49
صرّح الطبيب الخاص للممثلة بيونسيه عن الطريقة التي جعلتها تخسر 15 كيلوغرام بعد ولادة توأمها رومي وسير بثلاثة أسابيع فقط.، حيث اعتبر بروس ان السبب الرئيسي هو ممارستها اليومية للتمارين الرياضية مستعينة بمدرب خاص يساعدها ويوجّهها أكثر.
كذلك رافق هذه التمارين نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والكربوهيدرات، اذ انها كانت تتناول الخضار والبروتينات الخفيفة بكثرة مثل التونا وسفائن الدجاج.
