تخشين من ظهور التجاعيد؟ إليك هذه النصائح

ظن الكثير من النساء أن ظهور التجاعيد أمر مرتبط فقط بتقدم السنّ، إلا أنه وفي الحقيقة يرتبط بعوامل أخرى وتأثيرات خارجية عديدة مثل التغذية، الضغط، التلوث وغيرها.

اليك مجموعة من النصائح لتجنب ظهور التجاعيد المبكر وللحفاظ على بشرة نضرة وصحيّة:
– احرصى على اتباع نمط حياة غذائي صحي، من خلال الإكثار من تناول الخضار والفواكه وشرب كميات كبيرة من المياه.

– واظبي على إستخدام الكريم الواقي من ال شمس ، خاصة في فصل الصيف، ولا تعرضي بشرتك للشمس بصورة مبالغة، يمكنك إرتداء القبعات.

– حافظي على ترطيب بشرتك يوميًا، بإستخدام كريمات الترطيب صباحًا ومساءً، وشرب الماء وتطبيق أقنعة البشرة المرطبة.

– ناني على وسادة من حرير، نعم فإن الحرير أكثر نعومة على بشرتك من القطن ، وله تأثيراته الإيجابيّة أكثر بكثير من انواع قماش آخرى.