فوائد النوم اكثر في الظلام منها في النور

في بحث علمي جديد عن النوم وفوائده اكد باحثون امريكيون ان النوم في الظلام مفيد اكثر للصحة من النوم بالنور بحيث يقوي وينشط جهاز المناعة بالجسم ويقيه من الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا . ويشير البحث الى ان الجسم يفرز هرمون الميلاتونين فقط في الظلام والتي من اهم وظائفه هي اعاقة نمو الخلايا السرطانية في الجسم وقد يتعطل افرازه مع وجود الضوء في غرفة النوم.

ويرى الباحثون إن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان. وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم، فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى، تقوي جهاز المناعة، وتقي الجسم من عدد من إلامراض.

قال تعالى:(اللَّهُ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً). وقال الله تعالى:(وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا)

أتمنــــى للجميــــع دوام الصحة والعافية