للحوامل: لهذه الأسباب تتعسّر الولادة

أكّدت الدراسات الطبيّة أن المشاكل النفسية التي تعاني منها المرأة الحامل في المرحلة السابقة للولادة تؤثر عليها وتسبب الضغط النفسي. وقد تكون هذه المرحلة هي السبب الرئيسي في الولادة المتعثرة.
وتنصح الدراسة في الإكثار من سماع الموسيقى والتعرض للمشاهد الطبيعية كالبحر والطبيعة كالجبال الذي من شأنها أن ترخي الأعصاب وتقلّل التوتر النفسي خلال الولادة حتى لا تتعرّض الأم للولادة المتعسرة.
فالبعض يعتقد أن الولادة المتعسرة قد تحدث بسبب سوء التغذية والجهد البدني، إلّا أن العامل النفسي يشكل السبب الأساسي للولادات المتعسّرة.
وأجريت عدد من الدراسات التي أوضحت أن النساء اللواتي يتعرضن للتوتر والضغط العصبي يعانين من مشاكل كبيرة أثناء الولادة.
ويكون هذا الأمر ناتجاً عن الضغط والتوتر العصبي، فعلى المرأة الحامل أن تمتنع عن الصراخ ومشاهدة كل ما يتعلق بكيفية الولادة لأن ذلك سيشعرها بالضغط النفسي والتوتر الذي يؤثر عليها خلال الوضع.
المشي وتجنّب كلّ ما يؤثّر سلباً على المرأة الحامل من مقابلة أشخاص لا تتوافقي معهم إلى مشاهدة أخبار وأفلام تثير تأثرّك.